まさか・・・

夜６時以降食べないダイエットをしていたわけですが、久々に体重計ってみたら増えてる・・・

生理直前だったから？
理由はわかりませんが、増えるようでは続けるわけにはいかないのでひとまず中止します。

生理のせいならいいんだけど、ダイエット法にも合う合わないがあるからどうしよう。
以前大量減量した時は炭水化物抜きダイエットだったんですが、血液型ダイエットなるものによると、O型は低糖質ダイエットが合っているとか（私はＯ型です）。

本格的にやろうかな。

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倖田來未ダイエット

ダイエットの王道中の王道、「夜６時以降は食べない」を実行しています。
といってもまだ２日目ですが。

倖田來未が実践して痩せたとかで、最近はこのダイエットを倖田來未ダイエットなんて呼ぶそうですね。

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